মানসিক চাপ (Stress) শুধু মনেই নয়, সরাসরি প্রভাব ফেলে শরীর ও খাদ্যাভ্যাসের ওপর। মাথাব্যথা, পেটের সমস্যা, ঘুমের ব্যাঘাত—এসবের পাশাপাশি স্ট্রেস আমাদের খাওয়ার ইচ্ছা ও রুচিকেও বদলে দিতে পারে। কখনো অকারণে চকোলেট, পিৎজা বা মিষ্টি খেতে মন চায়, আবার কখনো খাবারের প্রতিই আগ্রহ হারিয়ে যায়। 👉 কেন এমন হয়? আর কীভাবেই বা...
বর্তমানে নারীর মধ্যে হাঁটুব্যথা খুব সাধারণ সমস্যা হয়ে দাঁড়িয়েছে। পায়ের ব্যথায় কষ্ট পাননি এমন ৫০ ঊ...
সর্দি, কাশি ও গলাব্যথা হলে আমরা প্রায়ই প্রথমে ঘরোয়া প্রতিকার খুঁজতে শুরু করি। ঠিক তখনই মনে পড়ে য...
বর্তমান সময়ে দেশ-বিদেশের গ্রাম এবং শহর এলাকায় সমান হারে বাড়ছে ডায়াবেটিস রোগী। বাংলাদেশ ডায়াবেটিস ...
অনেকেই লক্ষ্য করেন, খুব অল্প সিঁড়ি ওঠার পরই বুক ধড়ফড় করতে থাকে বা নিঃশ্বাস নিতে কষ্ট হয়। যদি শরীর...
বর্তমান সময়ে মৃত্যুর অন্যতম প্রধান কারণ হলো কার্ডিওভাসকুলার ডিজিজ (সিভিডি) বা হৃদরোগ। বিশ্ব স্বাস...
দীর্ঘজীবনের স্বপ্ন পূরণে আমরা সাধারণত জিমে যাওয়া বা কঠোর শরীরচর্চার উপর বেশি গুরুত্ব দিই। তবে সাম...
থাইরয়েড গ্রন্থি আমাদের শরীরের মেটাবলিজম নিয়ন্ত্রণে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা রাখে। বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকদের ...
দৈনন্দিন ব্যস্ততা বা কাজের চাপের কারণে অনেকেই দীর্ঘ সময় প্রস্রাব চেপে রাখেন। তবে এই অভ্যাসকে হাল...
শীতকালে শ্বাসকষ্টের রোগীদের সমস্যা বেড়ে যায়, বিশেষ করে যারা হাঁপানি (অ্যাজমা), সিওপিডি, দীর্ঘমেয়া...
দৈনন্দিন জীবনে ব্যবহৃত পানির বোতল ও অন্যান্য প্লাস্টিক পাত্রে থাকা ক্ষুদ্র প্লাস্টিক কণা বা মাইক্...
লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমে যাওয়াকে সাধারণভাবে ফ্যাটি লিভার বলা হয়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় এটি পর...
